Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen

Gesundheit und Medizin

An Rückenschmerzen leidet fast jeder mindestens einmal im Leben. Häufig verschwinden die Beschwerden aber von allein. Dauern die Schmerzen aber länger als drei Monate, handelt es sich dabei um chronische Rückenschmerzen.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind verschieden. So können ein Mangel an Bewegung, Überbelastung oder auch eine falsche Körperhaltung der Grund für Rückenschmerzen sein. Häufig verursachen dabei die Muskeln, Sehnen und Bänder die Schmerzen. Ein weiterer Grund für Rückenschmerzen unterer Rücken ist außerdem nicht selten eine Abnutzung der Wirbelsäule. Auch eine Entzündung der Eileiter oder der Bauchspeicheldrüse kann zum Beispiel zu den Ursachen für chronische Rückenschmerzen zählen. Oftmals sind zudem für die Rückenschmerzen Nieren -oder Herzerkrankungen verantwortlich.

Akute Rückenschmerzen - was tun?

Treten starke Rückenschmerzen über einen größeren Zeitraum auf, sollte ein Arzt besucht werden, um die Ursachen zu ermitteln. Denn nur auf diese Weise können chronische Rückenschmerzen gezielt angegangen werden. Je nachdem ob die Schmerzen im unteren oder oberen Rückenbereich angesiedelt sind, unterscheiden sich die Übungen gegen Rückenschmerzen. Regelmäßiger Sport, der den Rücken stärkt, ist im Prinzip empfehlenswert, sehr wichtig ist dabei aber, dass dieser nicht zusätzlich belastet wird. Zusätzliche Belastungen sollten insbesondere bei Arthrose und Schwangerschaft Rückenschmerzen vermieden werden. Hier empfehlen sich insbesondere Kälte- und Wärmeanwendungen und eventuell schonende Krankengymnastikübungen. Da Fettleibigkeit eine extra Belastung für den Rücken ist, empfiehlt sich in diesem Fall auch das Abnehmen.

Arthrose bedingte Rückenschmerzen

Ist die Wirbelsäule zum Teilbereich oder komplett von Arthrose betroffen, haben Erkrankte häufig starke Rückenschmerzen. Die Erkrankung zeichnet sich durch den Schwund der Knorpelsubstanz aus, wodurch sich nicht selten die sich aneinanderreibenden Knochen deformieren und die Gelenke entzünden. Die schmerzvolle Krankheit Arthrose ist nicht heilbar, die Beschwerden können jedoch nicht selten durch verschiedenartige Maßnahmen abgeschwächt werden. Neben Schmerzmitteln, Krankengymnastik Übungen und Behandlungen mit Kälte und Wärme spielt auch die richtige Ernährung eine große Rolle bei der Abschwächung der Symptome. Auch Nahrungsergänzungsmittel können den Gelenken wertvolle Vitalstoffe bieten und so zum Erhalt der Knorpelmasse beitragen. SanaExpert Arthro Forte kann bei der Reduzierung von Gelenkschmerzen und Arthrose bedingten Rückenschmerzen unterstützend helfen. Es handelt sich dabei um eine spezielle Nahrung für die Gelenke mit den Inhaltstoffen Kollagenhydrolysat, Thiamin, Calcium und Glucosaminsulfat. Zahlreiche Leistungs- und Breitensportler nutzen das Präparat mit hoher Bioverfügbarkeit, um starke Beschwerden abzuschwächen. Fernerhin wird SanaExpert Arthro Forte von vielen Menschen vorsorglich verwendet. Das hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wird nach den strengen Richtlinien der Deutschen Nahrungsergänzungsmittelverordnung (NemV) hergestellt und ist rezeptfrei in der Apotheke auf sanaexpert.de käuflich. Neben- und Wechselwirkungen sind i. d. R. nicht zu erwarten.

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